Lofsan

Petra Tungården tränar explosiva hopp i TRX

[videofyme id=”478916″ width=”480″ height=”360″]Idag fick Petra testa TRX för första gången. Vi körde ett upplägg där vi hela tiden växlade mellan styrka och pulshöjare. Grymt effektivt och riktigt ”skön” träning. Denna övning klassas som pulsträning. Bra för förbränningen!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

2 Kommentarer

  • Svara Jennifer 18 april, 2012 at 18:02

    Fin blogg! lust att följa varandra med bloglovin? Jag har även en tävling igång: http://jeennifeera.blogg.se/2012/april/tavling-5.html

    [Svara]

  • Svara Malla 18 april, 2012 at 20:53

    Säkert urjobbigt! :S
    Vad gör jag när jag inte ser resultat? När jag tränar som en toka, äter bra, sover bra…men ändå inte ser ngn skillnad?
    Här har jag skrivit om mina ”resultat” rätt utförligt: http://www.monstermalla.se/2012/04/10-veckorsutmaningen-resultat-varning.html

    Hej hopp!
    /Malla

    [Svara]

  • Lämna kommentar