Lofsan, Röhnisch Running School

Pass 3 Röhnisch Running School

Äntligen är det dags för veckans tredje och sista löppass. Backe, trappa, grov terräng: hitta ett underlag utifrån platsen där du bor och jobba i 20 minuter med starka ben och kraftiga frånskjut!

Lycka till!


Sats Hornstull får bli min backe idag och sedan kör vi en lång promenad runt Riddarfjärden med barnvagnen.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

5 Kommentarer

  • Svara Aniika 9 mars, 2013 at 12:11

    Japp, ska strax ut och leta rätt på en backe! Och förresten, tack för att du är en inspiration för mig och många andra. Tänkte extra mycket på dig igår med ”Internationella kvinnodagen” och allt! 🙂 http://yesterdayyousaidtomorrow-aniika.blogspot.se/2013/03/hyllning-till-kvinnorna.html

    [Svara]

  • Svara Agneta 9 mars, 2013 at 14:23

    En fråga, vad tycker å anser du om drycken Celsius? Själv inte provat den, men vet många som dricker den å tycker sig bli så pigga. Så, vad säger du??

    [Svara]

  • Svara Rund är också en form! 9 mars, 2013 at 16:13

    Bra pass!

    För min del blev det tävling idag, men lite backar var det. Och backpass ska jag nog kunna få till snart. 🙂

    [Svara]

  • Svara Hanna 9 mars, 2013 at 20:29

    Lofsan!
    Du driver en så bra blogg tycker jag! Jag försöker kika in varje dag och tycker du har en bra mix av övningar, pepp och vardag. PT-skolan på nyhetsmorgon gillar jag också jättemycket! Tack för att du delar med dig!

    [Svara]

  • Svara Typiskt bra helg och en backe | erdoderdo 24 mars, 2013 at 22:49

    […] avslutade kvällen med pass tre i Röhnisch running school, backträning. Några smärre hinder var en död mobil och en hund som undrade VAFAN HÄNDZ när vi skulle […]

  • Lämna kommentar