Lofsan, Träning

Parkhäng

Efter mitt träningspass är det dags för Hans att få springa intervallerna jag skrev om igår. Hans har fått grymma resultat av sin träning sedan han började med snabba intervaller innan styrketräningen. Jag och tre gräbs hänger i parken så länge, svinkallt idag! Enda nackdelen med iPhone är att jag inte kan ha mina kattungevantar från Tenson samtidigt som jag bloggar. 🙂


Bjussar på ett superset benträning ni kan göra på gymmet eller hemma. Djupa sidohopp över bänk och knäböj hela vägen ner till sittande. Tre varv innan ni vilar!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

2 Kommentarer

  • Svara Sofia 6 januari, 2012 at 14:35

    http://iphone-vantar.se/

    [Svara]

  • Svara M.H 6 januari, 2012 at 18:30

    Hej !
    Dom har 50% på allt i barn butiken,nu vad den hette,uppe i Kista galleria- Kids court bla alla tillbehör till Orbit samt vagnen däck,leksaker och kläder 🙂 vagnen reade de ut för 5990 kr
    Trevlig helg !
    / Martina

    [Svara]

  • Lämna kommentar