Jag har med 13 års erfarenhet som coach skapat effektiva och framgångsrika träningsupplägg, tagit fram metoder som ger mental styrka och hjälpt tusentals kvinnor att bygga starka, uthålliga kroppar med sunda värderingar. Jag är utbildad idrottslärare från GIH, personlig tränare, kostrådgivare och utbildad inom idrottspsykologi. Jag arbetar som träningsexpert hos TV4, olika tidningar och skriver träningsböcker såsom Stora löparboken för kvinnor, Stora träningsboken för kvinnor och Lofsans mammaträning. Du hör mig i Träningspodden varje vecka, Sveriges största podd om träning och hälsa. Lofsangruppen är min PT Online-tjänst, du coachas varje dag direkt i min egen app. Läs mer på lofsangruppen.se
19 Kommentarer
Stort lycka till!
[Svara]
Stort lycka till!!
[Svara]
Spännande! Lycka till-:)
[Svara]
Men åh lyx!
[Svara]
Stort lycke till Lovisa! Önskar att jag kan få ge tillbaka allt pepp du har gett mig genom bloggen, du är så himla cool!
[Svara]
Håller tummarna!!
Hejja hejja!
[Svara]
Stort lycka till 😀
[Svara]
Lycka till som fanken Lovisa! Kör bara kööör!
Hälsn. ”Crossfit-Jenny” … aka Sofias tränings-buddy. 🙂
[Svara]
Håller tummarna! Ska bli roligt att se (i höst eller?) hur det går för dig eller har du kanske inte munkavel på? Hur som helst, stort lycka till!
[Svara]
Stort lycka till! Du kommer krossa allt motstånd!
[Svara]
Tänk, idag andas vi samma Karlstad luft!!
Hoppas du fått sova gott i natt. Det är en stooooor dag idag!!
Kram och JÄÄÄÄÄTTELYCKA TILL
Vi kommer toktjoa på dej!
[Svara]
Idag vill jag se Lovisa kick some ass!!!!
Kram
[Svara]
Kör hårt! Du är grym!
[Svara]
Lycka till idag fina du !! 🙂
[Svara]
Åh, STOOOOORT lycka till idag! Du kommer vara grym. Heja, heja, heja!
[Svara]
STORT MEGA LYCKA TILL 😀
[Svara]
Har svårt att tro att det finns motstånd som inte du klarar av!!!
Lycka till!
[Svara]
Lycka till!
[Svara]
Åh. Vad dum jag är, nu minns jag ju vad du ska göra i Karlstad!!
[Svara]