Lofsan, Träning, Videobloggar

Övning för baksida axlar i TRX

[videofyme id=”583128″ width=”480″ height=”270″]

Det är både snyggt och funktionellt att ha starka muskler på baksidan av axlarna. Dessutom är det viktiga muskler för en god hållning. Raka handleder och spända band genom hela rörelsen, nyp i hop skulderbladen i toppläget och bromsa ordentligt på vägen bak.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara Helen 29 juli, 2012 at 00:30

    Var fäster du TRX-bandet hemma?

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    I en krok i taket eller bakom en stängd dörr.

    [Svara]

  • Svara Jeanette 29 juli, 2012 at 16:03

    Tack för alla bra övningar med TRX. Har du någon bra övning som tar på rumpa och ben?

    [Svara]

  • Svara En kvinnas vardag 29 juli, 2012 at 17:15

    Är lite nyfiken på vad du tycker om LCHF som livsstil? även LCHF tillsammans med träning?

    [Svara]

  • Lämna kommentar