Nytt träningsfokus

Ikväll njuter jag av att efter att ha tränat extremt grenspecifikt med ett mål äntligen kunna träna vad jag vill. I och för sig blir det inte så många pass på gymmet denna vecka då barnen är sjuka men jag ska träna hemma, med en bra plan är det minst lika bra som på gymmet. Ni ska få videos på en del, det är många som vill ha inspiration till träning ute på landet till exempel.
Ikväll har vi ätit kycklingsallad, som vanligt. Jag tror att fem middagar i veckan härhemma består av grillad kyckling med tillbehör som tomat, sallad, avokado, nötter, mozzarella, halloumi, bacon och liknande. Jag älskar det och tröttnar aldrig.


Bullmamman in action!


Kvällens kycklingsallad

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer