Lofsan

Nyårsträning på Rosa Skrot

Nästa vecka kommer jag att köra fyra crosstrainingpass med ”Lofsanstyle” på Rosa Skrot. Passen vänder sig till alla: för mammor från ca 3 månader efter förlossning (övningarna anpassas efter kapacitet) till de allra mest vältränade tjejerna. Det kostar 200:-/pass som du betalar med kort eller kontant på Rosa Skrot.Föranmälan (varje pass har 12 platser, först till kvarn) genom mail till lovisa.sandstrom@me.com. Handduk ingår. Rosa Skrot ligger på Torkel Knutssons gata 41 vid tunnelbana Mariatorget.Pass 1: måndag 31/12 10.00 1 plats kvar
Pass 2: tisdag 1/1 11.00  8 platser kvar
Pass 3: fredag 4/1 10.00 1 plats kvar
Pass 4: söndag 6/1 16.00 FULLBOKAD

Det är fyra olika pass men alla har inslag av explosivitet, bålstyrka och kondition!
Så här såg det ut när jag körde ett crosstrainingpass på en välgörenhetsdag som Bloggar om träning anordnade, grymma Åsa fotade!
Previous Post Next Post

You Might Also Like

1 Kommentar

  • Svara Anna -Trend o träning 26 december, 2012 at 23:20

    Och där springer ju jag 🙂

    Hälsa Skrotet & god fortsättning Lovisa! Hoppas vi ses lite mer i vår.

    Kram!

    [Svara]

  • Lämna kommentar