Träning

Ny vecka

Ny vecka, nytt liv. Hans har ju gått upp med Sixten varje morgon när han vaknar vid sex de senaste månaderna men idag skulle Hans i väg så jag gick upp med Sixten samtidigt. Okej att det var jättemysigt att sitta i soffan under täcket bara vi två och titta på I drömmarnas trädgård men herregud vad grusiga ögon var. Jag har än så länge inte lärt mig att få Sixten att somna på dagen medan Baxter är vaken så istället för att låta båda sova hemma bäddade jag ner båda två i vagnen och så tog vi en morgonpromenad längs Norr Mälarstrand. Sixten somnade bara några meter från porten och sov såklart hela rundan, 100 minuter, så nu kommer han att vara vaken hela dagen. Men jag ska vila en stund på eftermiddagen när Hans och Sixten är på Sats och Baxter förhoppningsvis sover, annars är det tufft att komma i säng kring midnatt, amma två gånger under natten och sedan gå upp sex…

Den här veckan kommer jag att förlänga mina powerwalks. Det känns så bra i kroppen att jag kommer att ligga över 60 minuter redan nu. Det ska bli spännande att se hur kroppen svarar på det, än så länge är jag så positivt överraskad över hur lätt det känns. Förra veckan blev det 380 minuter powerwalks totalt och 0,9 kilo ner, det går alltså åt rätt håll och jag får ett kvitto på att jag tänker och känner min kropp rätt.

I kväll avslutar jag Liberotävlingen och lottar fram en vinnare. Har du inte anmält dig än har du chansen fram till 21.00.

Den här veckan kommer jag att publicera tre efterfrågade inlägg:

– Baxters förlossningsberättelse.
Den kommer att vara lösenordsskyddad, lösenordet kommer att synas på min facebook för vänner, ni andra kan lämna en kommentar med er mailadress så skickar jag lösenordet till er.

– Mina bästa Komigångtips.
Ni är flera stycken som vill ha enkla konkreta tips på hur ni ska göra för att komma i bättre fysisk form och jag kommer att ge er några bra handfasta råd.

– Att sätta upp mål. Några undrar hur man ska tänka när man ska sätta upp ett mål så jag kommer att berätta hur ni kan tänka för att få en bra start till att komma i form.

Hur startar ni er vecka?

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara sandra 8 november, 2010 at 14:29

    Åh..jag skulle gärna vilja ha lösenordet ! Sen om du orkar, och har lust skulle det vara kul att läsa hur du tycker om din vagn som syskonvagn? är den bra?

    vi planerar barn nummer 2 nu och,vagntokig som jag är, har jag redan börjar kolla runt, fastnade för Peachen som du har..men skulle vilja ha lite feedback på den om det går bra? 🙂

    [Svara]

  • Svara Sofie 8 november, 2010 at 14:31

    Jag tar gärna ett lösenord, har följt din blogg länge och vore roligt att få ta del av. Kom i gång tips låter förövrigt kanon, men ta det när du har tid. Njut av familjen nu 🙂 Kram!

    [Svara]

  • Svara Lotta 8 november, 2010 at 14:39

    Jag vill jättegärna läsa din förlossningsberättelse. Spännande =)
    Fina bilder på fina pojkar förresten!

    [Svara]

  • Svara Anna 8 november, 2010 at 15:33

    Följer din blogg och tycker den är fantastisk! Skulle gärna vilja läsa din förlossningsberättelse, om det är möjligt.

    [Svara]

  • Svara Emelie 8 november, 2010 at 15:42

    Hej Lofsan!

    Jag vill gärna få läsa om Baxters (älskar namnet!)
    förlossningsberättelse.
    Sitter själv som en höggravid uggla just nu och längtar efter vår lille kille 🙂 Att läsa förlossningsberättelser är ett bra tidsfördriv!

    Kram!

    [Svara]

  • Svara Jojjan 8 november, 2010 at 15:45

    Jag vill gärna ha lösenordet! Sitter här med min 8 veckor gamla dotter. Har följt din graviditet och dina träningstips och ska själv börja komma igång ordentligt med träningen nu. Önskar jag hade samma motivation som du! 🙂

    [Svara]

  • Svara Marie 8 november, 2010 at 15:51

    Hej Lovisa. Jag följer din blogg varje dag och skulle bli jätteglad om jag fick lov att läsa din förlossningsberättelse.

    [Svara]

  • Svara Sara 8 november, 2010 at 15:59

    Jag vill också gärna läsa din förlossningsberättelse. Jag läser din blogg i stort sett varje dag och blir såå inspirerad av dig! Vilka fina namn dina grabbar har!

    [Svara]

  • Svara linda 8 november, 2010 at 16:11

    vill oxå precis som de ovan ha lösenordet så man får läsa om eran resa innan Baxter kom…
    följt din blogg länge nu…
    träningstips är super då jag bestämt mig för att göra en tjejklassiker, börjar med tjejvätter 2011….
    men har en tuff tid framför mig eftersom jag varit sängligande(extrem foglossning) under mina två graviditeter och ett relativ nyopererat knä, nya korsband…så jag har en tuff tröäningsperiod framför mig…

    [Svara]

  • Svara Gunnel 8 november, 2010 at 16:18

    Samma här, dvs att jag skulle också gärna vilja ta del av din förlossningsberättelse. Jag halkade in på din blogg i vintras när jag var gravid och letade efter gravidbloggar och är sedan dess en trogen besökare(men usel på att kommentera). Jag fick min lilla tjej i mitten av augusti och har verkligen fått en hel del bra tips och träningsinspiration från dig.

    [Svara]

  • Svara Rebecca 8 november, 2010 at 16:35

    Även om jag är osynlig så följer jag din blogg varenda dag och skulle hemskt gärna vilja ta del av din förlossningsberättelse! Om det finns möjlighet såklart.

    [Svara]

  • Svara Klara 8 november, 2010 at 16:37

    Jag läser din blogg dagligen & skulle jättegärna vilja läsa din förlossningsberättelse om när Baxter kom till världen!
    Kram Klara

    [Svara]

  • Svara svanteochjag 8 november, 2010 at 16:54

    Jag vill hemskt gärna läsa din berättelse efetr att ha följt bloggen länge, men aldrig kommenterat. Jag blir både impad och inspirerad varje gång jag läser om ditt liv och träningen!

    [Svara]

  • Svara Annelie 8 november, 2010 at 17:23

    Jag vill gärna läsa din förlossningsberättelse! Har följt bloggen länge och det är int elite avis man är på dig, skulle ge (nästan) min högra hand för att få din motivation! Keep up the good work!

    [Svara]

  • Svara Louise Kjellberg 8 november, 2010 at 17:58

    Å så skönt att kroppen och du redan gör framsteg! Heja heja utmana och kör hårt 🙂

    Min vecka består av mycket läsning (folkhälsoarbete, beteendeförändringar och hälsoarbete lokalt och på nationell nivå, riktigt kul faktiskt!)

    Träningen sparkas igång som alla måndagar med lååångt och fysiskt yogapass, som jag senare ska toppa med löpturer och hårda intervallpass. Så skönt!

    Njut i solen, stor kram!

    [Svara]

  • Svara Sofie 8 november, 2010 at 18:11

    Jag skulle gärna vilja läsa förlossningsberättelsen!
    Och han ju så himla söt, det lilla nytillskottet 🙂

    [Svara]

  • Svara Angelica J 8 november, 2010 at 18:29

    Jag vill jätte gärna läsa din förlossningsberättelse. Har följt bloggen ett bra tag och blir otroligt inspererad av dig. Vilken energi. 🙂

    [Svara]

  • Svara Suzanna 8 november, 2010 at 18:41

    Oh vad söta de är dina killar! Vill gäna ta del av förlossningsberättelsen om det går.

    [Svara]

  • Svara Jessica Nilsson 8 november, 2010 at 18:51

    Hej Lofsan.

    Jag har läst din blogg en längre tid nu, och följde din graviditet med Baxter med spänning =) Tycker därför att det vore roligt om jag fick möjligheten att läsa om förlossningen.

    Du avgör självklar själv.

    MVH Jessica

    [Svara]

  • Svara Mira 8 november, 2010 at 20:03

    Jag vill hemskt gärna läsa din förlossningsberättelse om jag får!

    Kram Mira

    [Svara]

  • Svara Maria 8 november, 2010 at 20:19

    Hej! Skulle jättegärna vilja läsa om när Baxter kom till världen! Ser också fram emot att läsa om er nästa NY resa, vi reser mycket med vår lilla dotter och om någon månad är det dags igen för NY! Ha det så mysigt med dina fina killar och tack för en superbra blogg!

    [Svara]

  • Svara Malla 8 november, 2010 at 20:26

    Jag har följt din blogg länge nu, men brukar aldrig kommentera. Jag har själv två killar, den stora är 20 mån och den lilla är 5 mån. Jag blir otroligt inspirerad av att läsa här, och imponerad!
    Jag vill gärna läsa förlossningsberättelsen, om jag får 🙂
    Tack för härlig bloggläsning!

    [Svara]

  • Svara Petra 8 november, 2010 at 20:54

    eftersom jag läser här varje dag så vill jag så klart läsa även det! petras1981@hotmail.com

    [Svara]

  • Svara Jennifer 8 november, 2010 at 20:58

    Hej! Jag följer din blogg varje dag och skulle bli jätteglad om jag fick lov att läsa din förlossningsberättelse.

    Önskar att jag hade din motivation och drivkraft när det gällde att komma igång igen efter förlossning 🙂

    [Svara]

  • Svara Emma 8 november, 2010 at 21:10

    Hej!
    Jag skulle också väldigt gärna vilja läsa berättelsen.
    Höggravid och behöver peppning =)
    Hälsn Emma

    [Svara]

  • Svara Sandra 8 november, 2010 at 21:29

    Jag skulle jättegärna vilja ha lösen till förlossningsberättelsen!
    Tips för att komma igång ser jag fram emot att läsa, jag har själv en son på 1 år, och har kvar några envisa kilon sen graviditeten som jag vill ha bort.

    [Svara]

  • Svara Lina 8 november, 2010 at 21:30

    Heej! jag skulle jätte gärna vilja läsa din förlossningsberättelse! Jag har själv BF med andra barnet om 4 veckor.
    Läser din blogg dagligen och har verkligen blivit inspirerad att börja träna när bebisen är född.
    Ha det bra!

    [Svara]

  • Svara Malin 8 november, 2010 at 22:04

    Hej. Jag läser din blogg dagligen, halkade in på den via en annan blogg för ca ett halvår sedan. Sedan jag själv fick barn i mars har förlossningsberättelser varit lite av mina favorit berättelser, så om jag får så tar jag gärna del av din:)
    Ta hand om er!

    [Svara]

  • Svara Natasha 9 november, 2010 at 09:29

    Hej!

    jag skulle verkligen vilja läsa om när Baxter kom till världen 🙂 har läst din blogg sen den var relativt ny tror jag (typ maj 2009) jag hade precis plussat och gravidbloggar var ett stort intresse 🙂

    //Natasha

    [Svara]

  • Svara frida 9 november, 2010 at 10:02

    Hejsan! Ville gärna be om ett lösenord (är lite smått besatt av förlossningsberättelser just nu :)) och samtidigt passa på att säga tack för en inspirerande och motiverande blogg!

    [Svara]

  • Svara Elin 9 november, 2010 at 10:15

    Hej Lovisa,

    tack för en fin blogg och peppande! Jag har också gjort ett träningsschema, tack för inspirationen!
    Jag skulle väldigt gärna läsa Baxters förlossningsberättelse. Jättefint namn!

    Stort grattis!

    [Svara]

  • Svara Therese 9 november, 2010 at 17:43

    Hej!
    Jag följer din blogg och skulle väldigt gärna vilja läsa din förlossningsberättelse. Har en son som är i Sixtens ålder och tycker att din blogg är inspirerande.

    [Svara]

  • Svara Jossan 9 november, 2010 at 17:48

    Hej!

    Jag följer din blogg varje dag, jättekul att läsa!
    Åh, vilka fina kort du tar!
    Om jag får så vill jag gärna läsa Baxters förlossningsberättelse 🙂

    Grattis till sötnosen!

    [Svara]

  • Svara M.H 9 november, 2010 at 19:08

    Hej !

    Jag har följt din blogg under lång tid och kollar in dagligen 🙂
    Bra blogg och fina bilder.
    Tar gärna emot lösenordet.

    / Martina

    [Svara]

  • Svara Sandra 9 november, 2010 at 21:46

    Grattis till Baxter! Jag säger som så många andra… med tre månader kvar till en alldeles egen förlossningsberättelse så vill jag jättegärna ta del av hur det gick till när Baxter kom till världen! Om jag får. Vilka toppenkillar du har, kram!

    [Svara]

  • Svara Kirsi 10 november, 2010 at 07:47

    Hej!

    Jag skulle gärna vilja läsa din förlossningsberättelse. Jag hittade din blogg ett tag sedan och tycker mycket om att läsa den. Du är så positiv och energisk!

    [Svara]

  • Svara mimmie 10 november, 2010 at 08:28

    ååå jag vill höra förlossningsberättelsen 🙂 är så nyfiken !

    [Svara]

  • Svara Jenny 13 november, 2010 at 23:24

    Jag vill gärna läsa din förlossningsberättelse med Baxter. Har följt er ett bra tag nu, så det vore roligt! // Jenny

    [Svara]

  • Svara Line 13 november, 2010 at 23:50

    Jag skulle gärna vilja läsa din förlossningsberättelse om det är möjligt! Jag har följt din blogg ett bra tag och blir smittad av din energi! Kul att se kort på dina fina killar!

    [Svara]

  • Lämna kommentar