Lofsan

Nu är den här!

Idéen som föddes för flera år sedan har stötts och blötts, vi har skrivit och skrivit och fotat massor. Och vi har sprungit. Sprungit massor.

Idag kom äntligen budet från vårt bokförlag Norstedts med det allra första rykande färska exemplaret av Stora löparboken för kvinnor! I slutet av februari finns boken i affärerna för er. Nu när jag för första gången får bläddra i boken på riktigt och inte bara titta på bilder på datorn så känner jag mig så stolt över boken och övertygad om att ni kommer att älska den lika mycket som jag!

17 februari, 2015 av Lofsan

Lofsan

Jag har med 13 års erfarenhet som coach skapat effektiva och framgångsrika träningsupplägg, tagit fram metoder som ger mental styrka och hjälpt tusentals kvinnor att bygga starka, uthålliga kroppar med sunda värderingar. Jag är utbildad idrottslärare från GIH, personlig tränare, kostrådgivare och utbildad inom idrottspsykologi. Jag arbetar som träningsexpert hos TV4, olika tidningar och skriver träningsböcker såsom Stora löparboken för kvinnor, Stora träningsboken för kvinnor och Lofsans mammaträning. Du hör mig i Träningspodden varje vecka, Sveriges största podd om träning och hälsa. Lofsangruppen är min PT Online-tjänst, du coachas varje dag direkt i min egen app. Läs mer på lofsangruppen.se

Previous Post Next Post

12 Kommentarer

Svara Åse 17 februari, 2015 at 17:43

Vilka vänder sig boken till? Nybörjare? Överviktiga? Eller den som redan springer en massa och vill ha hjälp att springa ett maraton?

[Svara]

Hans Reply:
februari 18th, 2015 at 10:06

Den vänder sig till alla!

Svara Träningsblogga 17 februari, 2015 at 18:04

Grattis! Måste kännas helt magiskt 🙂

Svara Camilla- AktivaDagar 17 februari, 2015 at 18:33

Grattis! Ser fin och fräsch ut! Funkar den även till nybörjare?

Svara Linn 17 februari, 2015 at 20:13

Har nu bestämt mig för att ta tag i löpningen då jag älskar endorfinkickarna jag får av det och vill kunna kombinera min styrketräning. Har bara känt mig lite seg i starten, passade därför på att förbeställa boken nu! Tror den kommer vara super för min motivation! 🙂

Svara Fru Minimalist 17 februari, 2015 at 22:40

Stort grattis, det måste kännas stort!
Jag drömmer själv om att en dag skriva en bok och hoppas få skriva ett liknande inlägg ”nu är den här” inom några år. 😉