Näst sista passet inför Stockholm marathon

Efter en, lite längre än vanligt, arbetsdag på Rosa Skrot där jag jobbar som personlig tränare kände jag mig rätt sliten i huvudet. Jag har dock planerat min sista vecka inför Stockholm marathon väldigt noggrant och idag var det dags för det näst sista passet. Jag ska springa loppet tillsammans med min syster Agnes, det känns så häftigt att få dela dagen med henne. Vi har några långpass tillsammans under vintern och våren och idag körde vi det sista gemensamma passet; 6 intervaller á 3:15 med 45 sekunder gång mellan varje.
 
 Vi sprang i vårt tänkta maratontempo kring 5:25-5:30 per kilometer. På träning innebär det att vi kan snicksnacka medan vi springer men vi får se om det funkar på loppet.
 
 Nu ska jag äta laxsushi och sen få behandling av min sjukgymnast Louise. Hon jobbar mycket prehabiliterande med min kropp, det känns väldigt skönt för mig som ibland kan vara mer ambitiös än eftertänksam i min träning. Det är bra att ha andra personer som håller koll på sin träning och ge nya perspektiv på saker och ting.