Morgonträning

Det känns helt fantastiskt att mina gruppträningsklasser är så uppskattade. Till söndagsmorgonens crosstraining (funktionell styrketräning och intervallträning) i Sickla hade jag över 50 personer på väntelistan utöver de 24 deltagare som redan fått plats. Det är väldigt inspirerande som instruktör!


Jag älskar mina Fitflops, varma, enkla att ta på och sån skön sula. Tavlan bakom borrade H upp igår. Det blev bra på en annars tråkig vägg i lägenheten. Vårt sovrum är till vänster och Killtoan (Hans och Tom) till höger.
Nu är Tom och Hans på fotbollsträning och jag ska passa på att duscha innan SVT kommer hit och ska spela in en intervju med oss. Lite smink kanske sitter bra också.
Resten av söndagen ska jag bara skrota!

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer