Lofsan, Röhnisch Running School

Min vecka

Folk brukar fråga mig hur jag hinner med allt som jag gör. Att ha en bra översikt är en bra förutsättning. Och att vara disciplinerad. Men hur jag ska få till den här veckan blir en utmaning. Allt hänger på att barnen är friska och att inga andra missöden inträffar.

Jag måste erkänna att jag kommer tycka att det är rätt skönt med söndagskväll om exakt en vecka. Fram till dess blir det att hålla inspirationen och arbetsglädjen uppe. För jag känner mig galet privilegierad över att få jobba med såna här roliga saker!

Måndag

Lektioner i skolan 08 fram till 1630.
Fransförlängning hos Pischa i Årsta 1645-1815.
Nagelförlängning på Odenplans Skönhetscenter 1830-20.

Tisdag

PT-kunder på Rosa Skrot från 06-15.
Röhnisch Running School med min syster Agnes på kvällen.

Onsdag

Styrketräningspass på morgonen.
Heldag med workshop i Norrköping. Jag håller i en utbildning för gymnasielärare hur man kan jobba digitalt i ämnen inriktade på kroppen, arbetsmiljö och ledarskap.

Torsdag

PT-kunder på Rosa Skrot från 06-15.
Löparskola i Tanto med Ida kl 18, samling på Rosa Skrot, kostnad 100:-.

Fredag

Bodpodmätning med Ida, besök i Röhnischbutiken på Norrlandsgatan och citylunch. Sedan cirkelträningspass i gymmet på Rosa Skrot med Ida och massa tjejer.

Lördag

Instruera passet Mudmania i Humlegården för träningseventet Blogger Boot Camp. Det blir ett tufft och lerigt utomhusträningspass med kroppsvikt i fokus.
Föreläsa om att bygga upp en stor och uppskattad träningsblogg på Blogger Boot Camp.

Söndag

Tredje passet i Röhnisch Running School på förmiddagen tillsammans med ett styrkepass på gymmet.
Instruera Crosstrainingpass med funktionell träning i högt tempo på Rosa Skrot kl 17-18. Det finns ett par platser kvar pga avbok!


Det känns bra att min helg har bestått av massor av tid tillsammans med gräbsen. Även om vi såklart kommer hänga mycket den här veckan så blir det mindre än vanligt.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

12 Kommentarer

  • Svara Annah 10 mars, 2013 at 22:36

    Funderar på kläder till passet. Inte tränat ute på evigheter. Ngt särskilt som rekommenderas?

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    Kläder efter väder och oömma!

    [Svara]

  • Svara Jo 11 mars, 2013 at 08:37

    Gärna med på tors kl.18. Räcker med denna anmälan?

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    JEPP!

    [Svara]

  • Svara Veronica 11 mars, 2013 at 09:42

    Din måndag em/kväll låter härlig:)

    [Svara]

  • Svara Nina "Hela Sverige Bakar" 11 mars, 2013 at 11:27

    Jag bloggade ju här på Allt För Föräldrar tidigare och besökte din blogg sporadiskt redan då. Åååh, jag är så imponerad av dig! Du är verkligen en förebild för morsor. Jag har själv precis kommit igång, hade en ”vila” på 10 år emellan. 🙂

    Tack för all inspiration.

    Kram Nina

    [Svara]

  • Svara Ida 11 mars, 2013 at 11:36

    Du riskerar en overdose av mig på fredag 🙂

    [Svara]

  • Svara Becca 11 mars, 2013 at 14:24

    Å!! Kommer du till Norrköping! Vi är ett gäng tjejer som har en blogg ihop och alla älskar din inspiration och alla träningstips!!!har du tid över på dagen vill vi gärna träna med dig! 🙂 din vecka såg dock väldigt full ut men vi hoppas! 🙂 vi har själva pratat om att kontakta dig för ett pass uppe i Sthlm, men nu kommer du ju hit! 🙂 kram becca

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    Åh det hade varit så roligt! Tyvärr är tågbiljetter redan bokade och jag åker bara över dagen med små marginaler. Men kom till Sthlm!

    [Svara]

  • Svara Anna - Trend o träning 11 mars, 2013 at 18:43

    Imponerande att du orkar! Ja, förutom kvällens aktiveteter då som inte verkar allt för ansträngande 😉

    Vi ses på Skrotet i morgon!

    [Svara]

  • Svara Sofie 11 mars, 2013 at 21:33

    Hej!

    Lite nyfiken på löpskolan på torsdag. Jag har precis kommit igång med min löpträning. Är det ett högt tempo så kanske det inte är något för mig. Finns det mer info att få om passet?

    Med vänlig hälsning, Sofie

    [Svara]

  • Svara Emmmmi 11 mars, 2013 at 23:45

    Oj oj vilken spikad schema 🙂 men då undrar jag om när hinner du med att laga mat eller är det någon annan som hjälper dig med det??

    [Svara]

  • Lämna kommentar