Lofsan

Löpning i häpnadsväckande miljö

Med tunga regnmoln hängande i luften sprang Hans och jag längs havet från Rammsjöstrand mot Torekov idag. Det är en helt fantastisk kustlinje här och miljön är oerhört vacker. Med de svarta molnen som ram avverkade vi kilometrar över stenar och sank, hälsade på kossor och fick oss en historielektion på köpet när vi passerade historiska minnesplatser över gamla stenbrott.

Tillbaka på tomten körde vi fem övningar med TRX för rygg, biceps, triceps och bröst. Magen kommer på köpet i TRX.

Lagom till att vi var klara kom de tunga dropparna så nu kan vi med gott samvete följa OS-simningarna inomhus. Med jordgubbar och grädde såklart.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara Annie 29 juli, 2012 at 17:24

    Grymma armar där!

    [Svara]

  • Lämna kommentar