Lofsan

Löparskola på Playitas

Nu är alla väskor uppackade och det som jag ska ha med mig till Fuerteventura på söndag ska jag tvätta och packa ner direkt. Från de som varit på Playitas tidigare har jag förstått att man går i två tre uppsättningar träningskläder hela dagen och sen byter om till middagsstassen på kvällen.

Jag kommer att vara ansvarig för en löparskola på Topphälsas träningsresa till Playitas. Det erbjuds två träningspass från oss specifikt riktade mot löpare varje dag. Jag kommer att individualisera träningspassen och fokusera på löpteknik, träningsupplägg, skadeförebyggande träning, styrketräning för löpare och förberedelser för lopp och tävling. Det ska bli så kul och spännande!


I torsdags kväll åkte vi in till Marbella stad för att äta middag. Vi hann inte besöka Gamla Marbella som jag förstått är väldigt mysigt.


Kvällens mamma. Halsbandet Sixten väldigt gärna vill ha är en symbol för Falling Whistlers i Kongo.


Sixten fick ett par Havaianas med elefanter på, så fina!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

3 Kommentarer

  • Svara Saras Träningblogg 28 oktober, 2013 at 21:12

    Va roligt och så spännande!! Vilken lyx att få löpskolning av dig i värmen dessutom 😀

    [Svara]

  • Svara Träningsglädje 29 oktober, 2013 at 16:18

    fina ni!

    [Svara]

  • Svara Birgitta 29 oktober, 2013 at 16:47

    Åh, NU skulle man ha varit på G till Playitas! 🙂 /Birgitta

    [Svara]

  • Lämna kommentar