Lofsan

Löparskola med Annika Sjöö

I dag träffade jag träningsprofilen Annika Sjöö som var på besök i Stockholm för att vara med på Malou Efter tio. Vi spelade in en löparskola i fem avsnitt som vi kommer att visa på våra bloggar varje onsdag framöver. Dessa avsnitt vänder sig till dig som är van att jogga men vill bli lite snabbare, lite starkare och stabilare som löpare. Vi kommer att fokusera på teknikövningar i filmerna. Om du dessutom vill ha färdiga träningsprogram att följa finns Röhnisch Running School som jag har skapat tillsammans med Ida. Om du vill ha individuellt utformad träningscoachning online finns alltid Lofsangruppen också. I mars kommer jag att tillsammans med sjukgymnast och yogafröken Louise Kjellberg ta med mig ett gäng tjejer till Thailand för en kombinerad sol- och träningssemester.

Valmöjligheterna för dig som vill satsa lite extra på din löpträning är många!

Skärmavbild 2014-11-18 kl. 16.45.35

Här är några skärmdumpar från våra filmer som ni kommer att få ta del av!

Skärmavbild 2014-11-18 kl. 16.46.05

 

Previous Post Next Post

You Might Also Like

1 Kommentar

  • Svara Annika Sjöö 18 november, 2014 at 21:31

    Tack snälla för idag!
    Kram Annika

    [Svara]

  • Lämna kommentar