Lofsan

Löparkick

Heja mig som idag körde första riktiga löppasset sedan i början av juli, och foten höll till 100%. Vilken energikick och pepp! Nu håller jag tummarna för att jag kan smyga på antalet pass och förlänga sträckan. Dagens 4+5 kilometer i 5:00-tempo bör kunna bli 4:45 innan oktober är slut om min plan håller. Pepp på det!


Jag transportlöpte Sjöstaden tur och retur för att köpa lite träningsgrejer i en butik där.


Inte den bästa bilden men jag bara måste visa ryggen på denna löparjacka, Röhnisch har verkligen lyckats!


Camilla, VD på Rosa Skrot bjussade på surdegsmacka från Fabrique till frukost idag. Jag orkade inte hela eftersom jag ätit kesella med hallon och Axas nya müsli med 2 ägg hemma först. Men gott med dubbla frukostar!

Efter hämtning på förskolan gick gräbsen och jag till Fabrique och fikade innan en sväng på Ica. Vad som skulle ha blivit en ensamkväll då Hans jobbade sent blev istället en tjejkväll där mina systrar och min mamma köpte med sig thaimat åt oss och kom förbi. Supermysigt!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

7 Kommentarer

  • Svara Sofia 24 september, 2013 at 09:06

    Hej!
    Detta är helt utanför ämnet, men eftersom ni verkar lägga stor vikt vid bra kläder till barnen så undrar jag om du kan rekommendera några bra vinterstövlar/kängor till vårt ofta ‘blaskiga’ vinterklimat?

    [Svara]

  • Svara Uppochhoppa 24 september, 2013 at 11:39

    Pepp pepp! Så skönt att komma åter från skada!

    [Svara]

  • Svara Marie 24 september, 2013 at 13:44

    Härlig läsning! Hoppas du kan fortsätta springa nu utan smärta =)

    [Svara]

  • Svara Rund är också en form! 24 september, 2013 at 18:10

    Håller tummarna för att foten håller! 🙂

    [Svara]

  • Svara Sara 24 september, 2013 at 19:30

    Hej!
    Du inspirerar så mycket, har precis börjat att springa. Undrar vad det är för skor du har dem är både snygga och ser bra ut. Eller hur ska man gå till väga för att få ett par bra skor.
    Tack för bra läsning!!

    [Svara]

  • Svara Jennie 26 september, 2013 at 07:05

    Hej!
    Tack för en bra blogg!
    Har 2 funderingar som jag undrar om du kan blogga om?
    Den första är vad du anser om alla utmaningar på bloggar och insta, typ 100 squats om dagen i 100 dagar och plankor. Är det bra att träna på det sättet?
    Min dotter som är 4 år säger att hon vill börja springa med mig. När är det lagom att börja och hur ska man tänka på i upplägg när man springer med sitt barn?

    [Svara]

  • Svara Saras träningsblogg 26 september, 2013 at 12:29

    Grymt va snabb du är!! Så galet snygg löparjacka med!! Vill ha!!

    [Svara]

  • Lämna kommentar