Lofsans januari

#LofsansJanuari Dag 14

Halvvägs in i januari, årets första månad kommer här den femte träningsfilmen i #LofsansJanuari. Idag fokuserar jag på starkare axlar genom så kallade superset. Om du inte har tillgång till hantlar får du ringa på hos grannen och fråga eller använda två stekpannor. 🙂

Mitt nya favoritlinne som finns i flera färger med mönster heter June och finns HÄR i Röhnisch webshop.  

Previous Post Next Post

You Might Also Like

5 Kommentarer

  • Svara Lena 14 januari, 2015 at 22:22

    I love #lofsansjanuari!!

    [Svara]

  • Svara BootcampEllen 14 januari, 2015 at 23:38

    Du är fantastisk Lovisa, som delar med dig och spelar in filmer till oss.
    Du kommer med så bra tips på hur man utför korrekt teknik.
    Ibland kollar jag dina filmer på gymmet så jag vet att jag gör rätt. Det är som att ha sin egna PT

    [Svara]

  • Svara Mari 15 januari, 2015 at 20:28

    Tack för grym inspiration =)

    [Svara]

  • Svara Maria 16 januari, 2015 at 18:00

    Japp, detta pass brände bra i axlarna!

    [Svara]

  • Svara Hanna 17 januari, 2015 at 12:15

    Hej!
    Jag undrar om det blir någon skillnad på tiden beroende på temperaturen ute?
    Sen undrarar jag vad som är bäst för konditionen om man springer ute på vinten eller på sommaren?
    Hoppas du svarar på mina frågor 🙂
    Hälsningar
    Hanna

    [Svara]

  • Lämna kommentar