Lofsan

Lofsans proteinskola


Min tröja är från Röhnisch, den finns inte att köpa än men ni kommer att få veta när var och hur inom kort. Superspännande!

Varje torsdag så släpper jag en ny film i mitt samarbete tillsammans med Lindahls kvarg. Jag får många frågor om protein och hur man kan tänka kring att äta protein när man tränar så jag har gjort en liten proteinskola åt er. Ställ era frågor på ämnet här så sammanställer jag det i ett blogginlägg åt er!


Previous Post Next Post

You Might Also Like

6 Kommentarer

  • Svara Linda 19 februari, 2015 at 22:49

    Jag har en 12-åring som simtränar 6 ggr i veckan. Vad ska jag ge henne att äta efter träningen? Hon hinner oftast äta riktig middag innan träningen

    [Svara]

  • Svara Karin 20 februari, 2015 at 07:04

    Vet sedan tidigare att du inte är nåt fan av proteinpulver men här kommer iaf en fråga om aminosyror… 🙂 Det tycks ha blivit väldigt trendigt att dricka aminosyror under träningspasset och jag undrar vad du har för tankar kring det? Är det verkligen så vansinnigt effektfullt som en del påstår? Tack på förhand. Du gör ett grymt jobb och inspirerar mig mycket!

    [Svara]

  • Svara Anna 20 februari, 2015 at 12:50

    Väldigt off topic men ska ni ha barn igen? Du ser strålande ut men liksom fylligare än du brukar. Stort grattis i så fall!

    [Svara]

  • Svara Carro 21 februari, 2015 at 15:41

    Anna: Väldigt off topic och väldigt privat fråga.

    [Svara]

  • Svara Sofia 21 februari, 2015 at 17:19

    Jag tar gärna ett kokt ägg efter träning, eller ett glas mjölk, en s
    kål naturell yoghurt med färska bär eller keso som toppning på lite frukt i tärningar. Tycker du det är okej alternativ?
    Jag har nu köpt hem den nya smaksatta kvargen utan tillsatt socker och ska se om jag gillar den.

    [Svara]

  • Svara Petra 6 mars, 2015 at 21:22

    Har faktiskt också tänkt som ovanstående att du ser mer fyllig och strålande ut ❤️ men vad vet man av en bild

    [Svara]

  • Lämna kommentar