Idag lekte Sixten med sin första kompis, Hugo. Hugo är 2 veckor äldre än Sixten men föddes 4 veckor för tidigt så han är lite mindre än Sigge, men åh så gullig ändå!
Det svåra är bara att få bebisarna att vara vakna samtidigt. Eller att överhuvudtaget få dem att lägga märka till varandra. De var mest intresserade av tutten.
Mamma Elin och jag åt god lunch härhemma efter en kortare promenad. Ingen träning idag, imorgon och på fredag för min del. Bara promenader. Sedan blir det hårdkörning några dagar på raken.
Nu åker lilla familjen till Göteborg. Sixten har fått en egen tågbiljett och ett eget säte. Gulligt!
Jag har med 13 års erfarenhet som coach skapat effektiva och framgångsrika träningsupplägg, tagit fram metoder som ger mental styrka och hjälpt tusentals kvinnor att bygga starka, uthålliga kroppar med sunda värderingar. Jag är utbildad idrottslärare från GIH, personlig tränare, kostrådgivare och utbildad inom idrottspsykologi. Jag arbetar som träningsexpert hos TV4, olika tidningar och skriver träningsböcker såsom Stora löparboken för kvinnor, Stora träningsboken för kvinnor och Lofsans mammaträning. Du hör mig i Träningspodden varje vecka, Sveriges största podd om träning och hälsa. Lofsangruppen är min PT Online-tjänst, du coachas varje dag direkt i min egen app. Läs mer på lofsangruppen.se
Skriv kommentar