Lofsan, Träning, Videobloggar

Kombinationsövning för ben och baksida axel i TRX

[videofyme id=”580160″ width=”480″ height=”270″]

TRX-trenden sprider sig som en löpeld och den senaste grejen är att bygga sin egen TRX. Googla så hittar ni massor av träningsbloggare som visar hur de gjort. Jag är inte så händig så jag bidrar med övningar istället. Denna kombination bygger på att linan hela tiden är spänd och att du vågar hänga i handtagen ordentligt. I love it!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara Träningsglädje 24 juli, 2012 at 21:40

    haha bra att du tipsar! kul med nya övningar!!

    [Svara]

  • Lämna kommentar