Koffeinberoende

Andra arbetsdagen på skolan idag. Jag sitter och jobbar med terminsplanering för alla ettor som börjar gymnasiet nästa vecka. Sedan ett år tillbaka har vi en ny skolplan GY11 med nya kursplaner. Jag gillar verkligen den nya kursplanen för Idrott och hälsa, den passar mig och hur jag vill jobba med ämnet. Jag kommer både jobba med analyser av kostdagbok, olika fördjupningsuppgifter i begreppet Hälsa och uppgifter där eleverna ska filma olika övningar för en muskelgrupp och berätta om funktionen och varför det är viktigt att träna just den muskeln. Vi kommer också bland annat att köra boxning, spinning, åka skidor, springa runt Sicklasjön och ta oss uppför Hammarbybacken, träna yoga, prata om kosttillskott och dopning och annat jag tycker att en ung vuxen behöver veta och kunna för att kunna ta ansvar för sin hälsa. Det är ett stort ansvar som vilar på idrottslärares axlar.
Jag har lite nedräkning nu, ska springa ner til kiosken strax, under sommaren har jag blivit en riktig colazerotorsk och druckit en burk varje dag. I går hade jag som mål att jag inte skulle göra det, jag dricker inte kaffe, men på kvällen fick jag jordens huvudvärk som fortfarande sitter i 12 timmar senare. Jag tror att jag har blivit koffeinberoende?! Men jag vet inte vad som är värst; att ta en huvudvärkstablett mot huvudvärken eller en cola zero?
Är det någon annan som får ont i huvudet om ni inte dricker kaffe eller som också älskar cola zero?
För övrigt så såg jag den här bilden på Kari Traas nya kollektion som är på G. jag dör vilka snygga underställ! Och träningskläderna också. I love!

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer