Lofsan

Kan man springa som gravid?

Självklart!

Här är min syn på löpning under graviditet och vad jag tycker är bra att veta om kroppens förändringar. Allt handlar inte om att det känns bra just nu, det finns fler aspekter att ta hänsyn till. Ju mer värdefull din träning är för dig i ditt liv, desto viktigare tycker jag att det är att noggrann under ett par månader av livet.

Happy running Mamas!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

2 Kommentarer

  • Svara Vi 28 maj, 2014 at 18:46

    Nej tack……..

    [Svara]

  • Svara Em - mamma på NZ 29 maj, 2014 at 08:11

    Toppenbra video som förklarar på ett enkelt sätt varför det är klokast att undvika just löpning under (åtminstone från mitten av) en graviditet. Jag önskar att jag kunnat visa denna video för flera jag känner… Hetsen idag att förbli smal/hålla samma form under graviditeten har tyvärr gått över gränsen för vad som är hälsosamt i många fall.

    [Svara]

  • Lämna kommentar