Lofsan

Julkänsla

Bra besked från läkaren: överansträngning i ryggen, går över. Behöver inte amputera. 🙂

Skämt åsido. Jag är på benen igen. För varje timme får jag lättare att röra på mig och mindre ont. Det artar sig. Jag kände mig som 10 igen när min pappa ordnade en akuttid till en ortoped, skjutsade mig till förskolan och hämtade barnen med mig och sen hängde hemma hos oss flera timmar. Det är bra att ha en pappa även när man är 28. 🙂 Tack tack tack för allt du gjorde idag!

Inte nog med att jag mår bättre nu, när vi kom hem väntade tre paket utanför dörren med julpimp. Vi tände ljus i en ny lykta och fikade vid köksbordet medan snön föll ner utanför fönstret. Mysigt!

Nu är det bara nattning kvar av två små gräbs sen ska vi äta kycklingwraps och kolla på film. Vi testar den nya tjänsten Netflix. Vi har Headweb och Viaplay sen tidigare och det ska bli kul att jämföra de tre.

30 november, 2012 av
5 kommentarer

Jag har med 13 års erfarenhet som coach skapat effektiva och framgångsrika träningsupplägg, tagit fram metoder som ger mental styrka och hjälpt tusentals kvinnor att bygga starka, uthålliga kroppar med sunda värderingar. Jag är utbildad idrottslärare från GIH, personlig tränare, kostrådgivare och utbildad inom idrottspsykologi. Jag arbetar som träningsexpert hos TV4, olika tidningar och skriver träningsböcker såsom Stora löparboken för kvinnor, Stora träningsboken för kvinnor och Lofsans mammaträning. Du hör mig i Träningspodden varje vecka, Sveriges största podd om träning och hälsa. Lofsangruppen är min PT Online-tjänst, du coachas varje dag direkt i min egen app. Läs mer på lofsangruppen.se

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Höga stepup med extra vikt

16 oktober, 2012

Sickladag

6 juni, 2011

Midsommarträning 2016

23 juni, 2016

5 Kommentarer

  • Svara Helena 30 november, 2012 at 21:18

    Baxter ser ut att vara väldigt lik sin morfar! Eller?
    /Helena V

    [Svara]

  • Svara Sandra 30 november, 2012 at 21:44

    Herregud vad Baxter och morfar är lika varandra! 🙂

    [Svara]

  • Svara Johanna Å 1 december, 2012 at 01:39

    Jag tänkte precis det samma! Så lika. Baxter är ju väldigt lik sin pappa också, hur går det ihop? 🙂

    [Svara]

  • Svara Natali BLOGGAR om livet ♥♥♥ 1 december, 2012 at 16:53

    Shittpommfritt – dina pojkar är SÅ lika sin morfar.

    [Svara]

  • Svara Mia 2 december, 2012 at 09:18

    Åh, vilken guldpappa! Din yngsta son, din far och din man är ju kopior av varandra! Så kul att se! Tack för all grym träningsinspiration jag får av dig!

    [Svara]

    • Lämna kommentar