Lofsan

High on Running

Satan vad bra det går att springa nu! Jag har jordens flow och kroppen orkar oändligt mycket. Det har gjort underverk för min kropp att ha två veckor med ett fåtal träningspass. Jag känner mig urstark.

Mitt nästa stora mål är Midnattsloppet om ett par veckor. En mil. Under 45 minuter är målet. Jag ska springa för Loppi.se som anmält mig och några Mammabloggare bland annat Hejamamma.wordpress.com som är en hejare på att träna. Det ska bli så roligt att träffa tjejerna som jag lärde känna under Mammabloggkryssningen i juni igen.

Tillbaka till dagens träningspass: det är först nu efter 9 månader som jag har börjat använda pulsklockan i träningen igen. Jag har behövt vara lyhörd på höfter, bäckenbotten och ländrygg framför att hålla koll på puls men nu är jag så pass återhämtad efter graviditet och förlossningen att jag kan höja blicken mot andra mål och pressa kroppen ytterligare.

Samma pulsnivå som vid ett löppass på Kreta var busenkel idag. Tänk vad lite svalare väder och fläktande vind kan göra för känslan. Västerbron suger lika mycket som vanligt men pulsen sticker inte iväg.

I öronen hade jag musik till det cykelpass jag ska köra på Sats Odenplan i höst. Blandad kompott med både tempo och tunga backar. Jag är nöjd med låtval men finslipar på intervallernas längd och placering.

Nu är det fredagskväll och kantarellmacka på G. 🙂

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara Lina 29 juli, 2011 at 19:32

    Solbränd o fin!
    Gott att det känns så bra med träningen. Lycka till!

    [Svara]

  • Svara Elmina Saksi 29 juli, 2011 at 20:58

    Jag håller med dig om att pulsklockan är ett bra hjälpmedel!

    Ni bloggare i Sthlm har så mycket roligt för er, hoppas att vi i Gbg tar efter.

    lycka till och välkommen hem

    [Svara]

  • Lämna kommentar