Lofsan, Träning, Videobloggar

Hemmaträning

Jag har precis avklarat ett hemmaträningspass. Filmade alla övningar åt er så att ni kan få inspiration till er egen träning hemma. Tills alla klipp ligger uppladdade på youtube kommer en liten sneakpeak på knäböj med kick som jag avslutade passet med. Spänn magen ordentligt och sträck på vristen. Kontrollera kicken, det är ingen fladdrig spark och håll balansen!

Nu har jag en lunchdate med min make!

Jackan är en fodrad Goretexkappa från Tierra, skönt att slippa dunjacka!

20120103-114606.jpg

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

Lämna kommentar