Jag har med 13 års erfarenhet som coach skapat effektiva och framgångsrika träningsupplägg, tagit fram metoder som ger mental styrka och hjälpt tusentals kvinnor att bygga starka, uthålliga kroppar med sunda värderingar. Jag är utbildad idrottslärare från GIH, personlig tränare, kostrådgivare och utbildad inom idrottspsykologi. Jag arbetar som träningsexpert hos TV4, olika tidningar och skriver träningsböcker såsom Stora löparboken för kvinnor, Stora träningsboken för kvinnor och Lofsans mammaträning. Du hör mig i Träningspodden varje vecka, Sveriges största podd om träning och hälsa. Lofsangruppen är min PT Online-tjänst, du coachas varje dag direkt i min egen app. Läs mer på lofsangruppen.se
1 Kommentar
Så söta dina barn är! 🙂 Jag har en liten fråga. När kommer det sändas, det ni spelar in i LL, Karlstad nu? Tack för en otroligt inspirerande blogg. Efter att ha börjat läsa dina ord har jag nu lärt mig övervinna mig själv och Umeås Kebnekajse 😛 Ingenting kan hindra mig! Därför ska jag springa Karlstad stadslopp på fredag. Du inspirerar till det och motiverar enormt mycket! Så tack för det!!
[Svara]