Lofsan, Träning

Hälsocamp Holmön

Det blir långa dagar här på Hälsocamp på Holmön men oj vad roligt det är!

Det är världens bästa gäng som är med på Hälsocampet i år. Det är så viktigt med gruppdynamiken och att det blir bra harmoni i en grupp när det är så intensivt och tajt under en hel vecka. Vi bor på en ö, det gör inte att lämna ön, det finns ingenting att göra än att träna, vila och umgås. Vi kör två träningspass per dag, morgonpromenad och en föreläsning varje kväll plus varsin timme personlig träning eller konsultation. Jag är här i tre dagar för att föreläsa om Målformulering och Bli din egen PT samt köra två pass; Boxning och Core. Utöver det har jag konsultationer med fokus på Målformulering och konkretisering samt Kostanalys. Det är så extremt inspirerande och motiverande att träffa människor som valt att satsa på sig själva och sin hälsa genom att åka iväg på detta sätt och bo på en ö en vecka. Vi kör en ny resa i augusti till Kullängen utanför Stockholm, det vore roligt att träffa fler av er läsare då. Här på Holmön finns en tjej som åkte hit efter mitt tips om Hälsocamp i min blogg, jag ska fråga om hon vill gästblogga om hennes upplevelse av veckan.


Vår kock Jimmy lagar fantastisk mat varje dag; ikväll åt vi parmalindad kyckling med ugnsbakade rotfrukter.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

6 Kommentarer

  • Svara FIA FIT 31 maj, 2012 at 21:58

    Det råkar inte vara min favorit ”rockabilly-Jimmy”?

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    Haha, det har jag ingen aning om. Måste fråga, men jag trör inte det. 🙂

    [Svara]

    FIA FIT Reply:

    Nä det kan jag förstå 🙂 Men ser han ut som en rockabilly?

    [Svara]

  • Svara Anna 1 juni, 2012 at 07:46

    Yay, vad glad jag blir när jag läser att du ska vara med på Kullängen också. Nu blev det plötsligt mycket mer intressant att boka.

    [Svara]

  • Svara Lotta 1 juni, 2012 at 23:28

    Vad roligt detta låter! Hur får man reda på mer om dessa resorna?

    [Svara]

  • Svara dillards furniture clearance 31 december, 2013 at 20:27

    Liepsnojanciu ugnikalniu i?siver?imu ir snieguotu ledkalniu pilna Islandija da?nai pavadinama ?Ugnies ir ledo ?eme”. Nesuklystume ir pavadine ?ia ?ali ?Griausmingu kriokliu” ??iaures pa?vaistes” kra?tu. Islandija i? tiesu stebuklingu gamtos rei?kiniu ?alis. ?iais metais turizmo agenturos siulo susipa?inti su ja neiprastu budu – keliaujant dviraciais. kelionespigios.ltnaujienospopuliariausiu-kelioniu-marsrutu-top5.html” Populiariausiu kelioniu mar?rutu top5

    [Svara]

  • Lämna kommentar