Lofsan, Träning

Gymmet, Kvällsdopp och Korvgrillning

Efter vår utflykt till Vinterviken åkte Hans och jag till SATS Sickla för att genomföra det träningspass som inte blev av igår.

Dagens övningar:

Hantelrodd på bänk superset med framåtlutat hantellyft åt sidan
Ett seriöst försök att fortfarande klara en chins. (Check!)
Pullover med rep superset med drag framåt i cablecross för framsida axel
Bamsen för biceps i cablecross superset med armlyft i armhävningsposition (på tå)
Smala latsdrag superset med utåtrotation för axel

Som vanligt de sista veckorna känner jag mig asfräsch och stark i gymmet. En sådan härlig känsla!

Efter gymmet plockade vi upp barnen hemma och åkte till Sickla Strand för ett kvällsdopp. Träffade på två av mina kunder från gymmet på parkeringen. Så kul att se Alice och Anna igen, senast var nog i december!

Tompa har blivit en fena på att dyka!

Tompa har blivit en fena på att dyka!

Ikväll invigde vi grillen här på gården. Kycklingkorv med partykorvbröd. Mums!

Tompa lägger in korven

Tompa lägger in korven

Min stora kärlek

Min stora kärlek

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara alfvan 18 juli, 2009 at 21:36

    Träning.
    Jag trodde jag skulle vara igång med promenader 2 dagar efter förlossningen. Nja, vi är inte riktigt där kan jag säga, men så är jag ju sydd kors och tvärs också.. 😀

    Du får med andra ord träna lite åt mig med, så känner jag mig nyttig!

    [Svara]

    Lovisa Reply:

    Ta det lugnt nu i början och lyssna på kroppens signaler! Hur har det gått med amningen? Funkar det för er?

    [Svara]

  • Svara Sandra 19 juli, 2009 at 09:43

    Tack och tack detsamma! Såg ut som ni haft en rikitgt härlig dag igår, hoppas de blir en lika fin dag idag! Kram på dig!

    [Svara]

  • Svara Josse 19 juli, 2009 at 10:32

    Ja tänk att det snart är vår tur, helt galet. Vilken mysig dag ni verkade ha haft igår! Kram på dig

    [Svara]

  • Lämna kommentar