Lofsan

Fredagspepp!

Amäh hörrni nu kör vi fredagsfeeling all the way!

Jag och min man har en träningsdate när vi jobbat klart för dagen och sen tar vi helg på riktigt.

Föresten: Är det någon som testat övningarna jag visat i veckan?

Previous Post Next Post

You Might Also Like

6 Kommentarer

  • Svara Helena 30 mars, 2012 at 09:20

    Jag testade utfallen med hopp emellan – kul och effektivt!

    [Svara]

  • Svara Jenny 30 mars, 2012 at 10:24

    Jag ska testa i eftermiddag 🙂 jätteinspirerande att du lägger upp
    Klipp. har ingen pilatesboll men kör plankor o sen axlar 🙂 o kanske rumpan skulle få sig lite oxå. Ha en fin helg!

    [Svara]

  • Svara Malla 30 mars, 2012 at 11:02

    Jag har testat gående plankan med benen på bollen, G-A-L-E-T jobbig!! 😀

    [Svara]

  • Svara Rebecca 30 mars, 2012 at 11:36

    Jag har testat de allihop. Underbart härligt jobbiga :). Tack! Det har blivit två veckor med enbart hemmaträning istället för gruppass på SATS. Det är skönt att alternativ finns när vardagen fylls av VAB och på tok för mycket jobb. Har man bara lite redskap och inspiration, som du, så kommer man långt med hemmaträning.

    [Svara]

  • Svara Elisabeth 30 mars, 2012 at 12:31

    Tänkte testa idag när jag ska på gymmet! Spännande och kul med lite nya övningar, tack för inspirationen! 🙂

    [Svara]

  • Svara Therese 30 mars, 2012 at 17:47

    Jag har testat och det är som alltid lika roligt att testa dina nya övningar . Helt fantasikt att du filmar alla dina övningar så man har en chans att utföra dom på rätt sätt. Du är verkligen född till att vara en PT , för du gör träningen rolig och utmanande .Vid varje pass med dig så gör jag framsteg och växer! Jag vet ingen som ger så mycket till alla andra så vi också kan lyckas med vår träning! Tack Lovisa ,Du är Grym!!!! Jag är så lycklig över att få ha dig till min PT !! Bamse kram Therese

    [Svara]

  • Lämna kommentar