Lofsan

Fredagskväll

Officiellt helg nu va? I och för sig så jobbar jag på söndag men det är ändå lördagen som är bästa dagen på helgen tycker jag. Imorgon klockan 09 ska jag och några tjejer till springa intervaller på Zinken. Några 400meters. Om ni vill hänga på är det bara att dyka upp. 🙂

Nu börjar Baxter mojna i vår 1,5 timme långa nattningsmatch. Vi är envisa båda två men jag kommer att vinna. Missar Lets Dance bara. Om ni inte vet vem ni ska rösta på får ni gärna sympatirösta på Marcus Schenkenberg som dansar med min fina kompis Maria. Heja Maria!


Jag har haft värsta bästa hårdagen idag. Tvättade med Baxters Natusanschampo i morse och håret blev så mjukt och glansigt, utan balsam. Prova! Vår middag idag blev kyckling med Parmaskinka och mozzarella med avokadosallad. Även en kolhydratfri fredagsmiddag kan vara lyxig. Var noggrann med 1-2 knutna nävar protein och att tillföra nyttigt fett också. Jag mår så mycket bättre sedan jag slutade äta kolhydrater på eftermiddagarna och kvällstid.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

4 Kommentarer

  • Svara Alexandra 13 april, 2012 at 20:08

    Hej! Jag behöver tips på övningar som biter på tjocka lår..! Har lite att ta av överallt men just låren stör mig mest! Kör minst 3 pass i veckan med Friskis & Svettis (Blandade pass) och är ute och går nästan varje dag. Behöver liksom övningar som jag kan hålla på med hemma 🙂

    [Svara]

  • Svara sofia 13 april, 2012 at 20:45

    såg riktigt gott ut! =)

    [Svara]

  • Svara Anonym 13 april, 2012 at 23:18

    var har du köpt dina spetslinnen?

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    Abercrombie, kanske finns de på Hollister i Gallerian också.

    [Svara]

  • Lämna kommentar