Lofsan

Fråga PTn om stretching

 10.30 idag söndag så är jag på TV4 Nyhetsmorgon och svarar på era frågor om stretching och rörlighetsträning. Vi har dessutom filmat 3 rörlighetsövningar som passar dig som löptränar, som vill få bättre kontakt med dina muskler och vill bli rörligare i rumpa, baksida lår och höft.
 
 Vi ses 10.30!
 
 

Previous Post Next Post

You Might Also Like

5 Kommentarer

  • Svara Johanna 2 mars, 2014 at 10:46

    Bra sagt om rörlighet!

    Men vart kom Marias snygga tights ifrån?! Mycket tjusiga! 🙂

    [Svara]

  • Svara Klara 2 mars, 2014 at 11:04

    Bra inslag! Vad var det för skomodell du hade i studion?

    [Svara]

  • Svara Anita 2 mars, 2014 at 11:25

    Lika bra och lärorikt som alltid. Extra kul eftersom vi diskuterade just stretching efter sista TRXpasset och du gav svar på våra funderingar. Men hur ofta ska man göra rörlighetsövningarna?

    [Svara]

  • Svara Mari 2 mars, 2014 at 13:22

    Kunde inte slita mig från Vasaloppet, men måste nog kika in på play och kika =)

    [Svara]

  • Svara Lisa 3 mars, 2014 at 09:04

    Jättebra svar. Inser att fotlederna/vaderna är något jag missat så den övningen ska jag genast testa.

    [Svara]

  • Lämna kommentar