Lofsan

Fler varianter på planka – grym magövning

[videofyme id=”594598″ width=”480″ height=”270″]

Denna övning är en riktig killer för magmusklerna. Det är är såna här övningar ni får platt mage av. Lyft foten ordentligt och håll bålen och armarna helt stilla Kör en tabataintervall, med strikt teknik såklart!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara Föräldrafitness 11 augusti, 2012 at 14:01

    Wow, det syns att fler i familjen är atletiska!

    [Svara]

  • Svara Carola 11 augusti, 2012 at 20:55

    Haha älskar att Sixten joinar dig 😀

    [Svara]

  • Svara Camilla - Millasträning 12 augusti, 2012 at 20:38

    Va underbart att Sixten försöker göra likadant:)

    [Svara]

  • Lämna kommentar