Lofsan, Träning

Familjedag & loppistips

Vi har haft en riktig familjelördag, alla tillsammans. Först gick vi till Sats Södra Station där jag träffade på en av världens bästa PT-kunder och en jättegullig bloggläsare, vilken humörhöjare! Hans och jag körde ett rent styrkepass utan intervaller medan alla gräbs hängde inne på
Minisats. Normalt sett kör vi alltid intervaller före styrkan 10-20 minuter men jag fokuserar lite extra på styrkan nu och kör några rena konditionspass vid sidan om istället. Det tuffaste passet i veckan är mitt 75 minuter långa cykelpass på Sats Sickla. Äckligt jobbigt men väldigt effektivt. Fördelen med cykling jämför löpning är framförallt den låga skaderisken men man får anstränga sig lite extra för att pressa upp pulsen i de höga zonerna. Just nu kör jag tre konditionsblock på cirka 20 minuter vardera med en pulstopp i varje.


Sixtens röda racingjacka från Ralph Lauren matchar Baxters Orbit oförskämt bra. Jag tycker om hattar och kepsar, det kan höja vilken gräbsoutfit som helst, såg två nyheter inne på HM idag som fick följa med hem. Invigning i veckan!

Vi tog den planerade promenaden in till city och gjorde den rundan vi brukade göra när vi bodde på Drottninggatan; kebablunch i Hötorgshallen, lördagsgodis på Caramella och glass i Gallerian. Jodå, lite saknar jag att bo i city, i alla fall på lördagarna. 🙂


Kolla vad snyggt åkpåsarna matchar: Sixten har en kombinerad åkpåse/sovsäck från Stadium som man kan hänga över ryggstödet och Baxters lite kortare påse är från Elodie Details i mönstret Retro Revolution.

Eftermiddagen ägnade vi åt storstädning och tvättstugan. Det är ju inte så kul när det ska göras men efteråt blir det fint. Jag är lite sugen på stora fönsterputsardagen, imorgon efter jobbet kanske? Jag ska plocka bort alla vinterkläder och ta fram sneakers åt oss alla imorgon också. Jag hade tänkt sälja en del kläder via bloggen men jag fick chansen att vara med på en loppis i april så jag ska rensa ur massor fram till dess. Befriande! Den 22/4 i Lavalhallen i Järla Sjö är det som gäller om ni vill komma och fynda. Jag vet många som ska sälja då, mycket snygga vuxenkläder till tjejer till exempel. Boka in!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

1 Kommentar

  • Svara Helena 18 mars, 2012 at 16:39

    Den där loppisen vill jag veta mer om!! (bor ju där)

    [Svara]

  • Lämna kommentar