Ett steg närmare New York marathon

Idag fick vi hem biljetter, startbevis och den sista informationen om New York Marathon. Snacka om pirr i magen! Jag ska springa årets tredje marathon och mitt fjärde lopp hittills. Det roliga är detta kommer att bli mitt långsammaste marathon för jag har satt upp ett känslobaserat mål som går ut på att i första hand få uppleva ett av världens mest eftertraktade lopp och i andra hand tycka att varje steg är en fröjd. Mitt andra mål är ett konsekvensinriktat mål där min insats i sin tur ska göra så att Hans lyckas springa loppet på 4.30. Det är så befriande att mäta prestation på andra sätt än att hela tiden förbättra ett resultat!
 
 2,5 vecka kvar nu och jag är supernoggrann med varje dags träning och kost för att återhämta mig maximalt. Ingen stress, inga förkylningar och inga extra minuter i pass bara för att. En plan att följa. I love it!
 
 

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer