Lofsan, Resor

En helt vanlig eftermiddag i Side

Men åh vilken fantastisk eftermiddag vi har haft!

Hans och jag körde Crosstraining först, all gruppträning ingår på hotellet (om man är satsmedlem tränar man i gymmet gratis också) och det var som vanligt massor av folk både på passet och i gymmet. Det är väldigt inspirerande tycker jag. Man hälsar vid frukosten, vid poolen och i gymmet. 🙂

Passet var uppbyggt med fyra stationer och två övningar på varje station. Varannan övning pulshöjare och varannan styrka i 45 sekunder med 15 sekunder vila. Vi körde två varv; 4 minuter per station första varvet och 2 minuter andra varvet. Sedan avslutade vi med en grymt jobbig men rolig stafett.

Bästa känslan att svettig efter passet dyka ner i poolen och sen nypa ett barn i tårna!

Nu lagar Hans mat som vi ska äta på balkongen och sen ska vi ner till baren och titta på musikshowen. Life is easy.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara ❤ TUMADRE - ensamstående mamma till två ❤ 5 juli, 2012 at 18:29

    Barnen då? Ingår barnpassning under tiden eller? I så fall, hur länge?

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    På morgonen finns barnpassning en timme för 0-2 år och sen finns det barnaktiviteter som kostar också typ pizza night och poolparty. Dina ungar skulle älska vattenrutschkanorna hälsar Tom!

    [Svara]

  • Svara Johanna 5 juli, 2012 at 21:00

    Fina du!

    [Svara]

  • Lämna kommentar