Lofsan

Dunjacka?!

I september?! Tydligen.

Storm i natt och fortfarande blåsigt och rått nu på morgonen. Jag har varit på gymmet och tränat en av mina mammor. Fyra veckor har vi kört och hennes resultat går helt enligt plan. 0,5 kg per vecka är lagom för en tjej som vill gå ner graviditetskilon. Speciellt om man ammar samtidigt. Det är 15 veckor kvar till jul så börjar ni seriöst nu och följer en plan är 7 kg rimligt men inte gratis.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara Madeleine 14 september, 2011 at 09:38

    Hej!
    Jag hittade till din blogg för en vecka sedan och är nu fast 🙂 Jag har också 2 barn tätt, en pojk på 3 år och en flicka på 1,5. Har sedan påsk försökt äta rätt och rört på mig mer och har på egen hand lyckats gå ner 7 kilo. Några återstår men framförallt så vill jag nu bli vältränad. Inget mål jag hade tidigare men det har du inspirerat till. Jag tycker du är skit snygg! I måndags köpte jag mig ett årskort på gym och gick på mina 2 första pass någonsin. Det blev core 25 min och cykel 25 min. Behöver jag skriva att det känns som jag trillat ner för en trappa idag? haha 😉 Nu undrar jag om du skulle vilja vara snäll och svara på några frågor. Jag undrar nämligen när man ska träna nästa gång? Ska man vänta tills träningsvärken lagt sig eller är det bara att köra på?
    Mvh Madeleine

    [Svara]

  • Lämna kommentar