Träning

Dagens Träning Update

Kvällspromenad till Ullspinneriet och sedan vidare genom byn. Mycket asfalt och inga backar.

Sträcka: ca 6 km
Tid: 67 min
Medelpuls: 129
Maxpuls: 159
Kaloriförbrukning: 476 kalorier

Jag känner mig verkligen på banan igen! Kroppen känns stark även om flåset behöver få sig en skjuts!

Lilla familjen gick sin morgonpromenad på Österlen idag.

Sträcka: ca 5 km
Tid: 60 min
Medelpuls: 147
Maxpuls: 163
Kaloriförbrukning: 536 kalorier

Utanför huset går en grusväg. Den är sådär platt som vägar i Skåne är. Det syns på pulsen.

Eftersom vi ville att Sixten skulle sova i bilen igår gick vi ingen promenad igår. Så i eftermiddag ska Sixten och jag köra en timme till medan Hans springer.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara Jennyn 20 augusti, 2009 at 08:48

    Va fin du är tjejen . peppad blir jag att ta i ännu hårdare.. längtar tills du kommer igång med träning så du kan piska mig lite. haha..

    FAn jag längtar hem kan jag säga till våra saker…. MElvin har varit grinig här på kvällarna tror han saknar sin säng.. hehe.. kram på dig

    [Svara]

  • Lämna kommentar