Träning

Dagens träning

Gud vad skönt det var att vara tillbaka på gymmet igen! Idag blev det 30 min crosstrainer och 30 min styrka. Styrkan kör jag i cirkelform med 4-5 övningar på raken innan en kort vila på 20 sek. Imorgon hoppas jag på ett cykelpass, hoppas det finns plats på minisats, nu börjar det komma mer folk när alla ska komma i form efter semestern…

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara militarmamman 30 augusti, 2010 at 20:47

    Härligt stark du ser ut!
    Sixten verkar trivas på Minisats! Vad är det för åldrar som gäller där?

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    Vissa dar känner jag mig som ett vrak men idag var jag stark. Det är 3 mån upp till 10 år för barnen på minisats.

    [Svara]

  • Lämna kommentar