Träning

Dagens träning

Vi åkte in till Simrishamn och gymmet efter en sen lunch. Sixten som är van vid Minisats med bollhav och kuddrum och hinderbana med rutschkana blev lite besviken på denna lilla barnhörna med ett bord, en stol och några pennor. Han ville hellre chilla i gymmet med oss. (Läs: sova i bilstolen).

Idag fokuserade vi på armarna och körde ett pass där vi växlade triceps och biceps varannat set. På så sätt effektiviseras passet.

Ikväll ska vi äta rökt lax, minipaj och räkor från Buhres i Kivik. Till det blir det en fransk potatisallad och Cola zero. Ikväll äter vi den obligatoriska ostkakan, det är ju så gott! (och proteinrikt, det behövs nu när jag ska bygga muskler igen!)

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

Lämna kommentar