Träning

Dagens Träning

Idag körde Elin och hennes Hugo, Sixten och jag SatsBaby på Medis för första gången. Tyvärr passade inte instruktören mig. Annelie som kör i Sickla är bättre: hård, men rättvis. Detta passet var inte lika jobbigt, men såklart bättre än att inte köra något alls.

Tid: 44 min inklusive styrkedelen exklusive stretch
Medelpuls: 149
Maxpuls: 182
Kaloriförbrukning: 353 kalorier

Sixten och jag tog en powerwalk dit via Henriksdal och Folkungagatan, och hem vi Norra Hammarbyhamnen och sedan tog vi färjan sista biten.

Tid: 25+20 min

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

Lämna kommentar