Jag har med 13 års erfarenhet som coach skapat effektiva och framgångsrika träningsupplägg, tagit fram metoder som ger mental styrka och hjälpt tusentals kvinnor att bygga starka, uthålliga kroppar med sunda värderingar. Jag är utbildad idrottslärare från GIH, personlig tränare, kostrådgivare och utbildad inom idrottspsykologi. Jag arbetar som träningsexpert hos TV4, olika tidningar och skriver träningsböcker såsom Stora löparboken för kvinnor, Stora träningsboken för kvinnor och Lofsans mammaträning. Du hör mig i Träningspodden varje vecka, Sveriges största podd om träning och hälsa. Lofsangruppen är min PT Online-tjänst, du coachas varje dag direkt i min egen app. Läs mer på lofsangruppen.se
Skriv kommentar
OK… – DÄR är bilnyckeln!
Kan du inte be honom ta fram mina hem-nycklar nu också, när han ändå är i farten? Det är inte roligt längre. Han har drivit det här skämtet för långt. Säg åt honom att det kostar en förmögenhet att byta låsen hemma annars och att det omedelbart kommer att påverka hans veckopeng i starkt negativ riktning. Och INGA majskrokar förrän till jul. Tidigast..
[Svara]
Vad fin han är, stora killen! Hoppas att ni får en trevlig midsommar! Kram på er!
[Svara]