Lofsan

Crosstraining för mammor

Vi har Öppet hus på Rosa Skrot där jag jobbar hela veckan. Idag kör jag ett pass för mammor med deras bebisar. Bebisarna ligger på golvet och chillar medan mammorna kör olika stationer i tidsintervaller. Passet är fullbokat så det känns jätteroligt!

Men först har jag några PT-kunder på schemat och min egen träning. Jag ska köra ett kul pass med 6 stationer som man växlar långa och korta intervaller på. Jag berättar mer sen!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

2 Kommentarer

  • Svara anneli 6 december, 2012 at 14:48

    Måste komma iväg till något crosstrainerpass snart igen…

    http://lifeincerise.wordpress.com/

    [Svara]

  • Svara Linda 6 december, 2012 at 17:17

    Födde barn för 3 och ett halvt år sen. Kan bara få in ett finger mellan magmusklerna och det är vid navlen bara. Kan jag då göra bål övningar där jag ligger på golvet och för benen upp och ner? 🙂

    [Svara]

  • Lämna kommentar