Träning

Crosstraining & Filmen 127 timmar

Ojojoj vad grymt passet blev i går kväll! Satans tempo på enkla men tuffa övningar, perfekt långa intervaller och riktigt starka pannben på deltagarna skapade ett riktigt bra pass! Min musikspellista för gårdagen och nästa veckas pass ser ut så här:

Idag har vi inga planer förutom en runda till parken och mataffären. Ska försöka få barnen att sova sin middagsvila i tid idag, båda sov förbi 09 i morse så risken finns att de sover för sent och att kvällen då också blir för sen.



Jag har tre blogginlägg i utkorgen att publicera under veckan:

London Dag 5
London Dag 6
London Dag 7 Hemresa
Resultat 9-veckorschallenge

Saknar ni något annat inlägg?

Jag har precis mailat er tre som vann biobiljetter till filmen 127 timmar, grattis! Kom ihåg att svara mig med namn på er biodejt

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara Louise 19 januari, 2011 at 15:04

    Jag vill gärna veta hur ditt upplägg för crosstrainingen såg ut, det är alltid lika kul att se vad du hittar på!

    kram!!

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    Då ska jag lägga upp det! 🙂

    [Svara]

  • Svara Tant Anna 19 januari, 2011 at 18:46

    Åhhh, söta sickan i bakgrunden!

    [Svara]

  • Svara stellabystardust 19 januari, 2011 at 22:02

    En kompis till mig hade facebookstatus (eller om det var på Funbeat?) att hon var sjukt trött efter ”kvällens crosstraining” och skrev, ”Lovisa levererade som vanligt”.
    Tänkte bara att det kanske var kul att få höra lite direktkompliang från en deltagare 😉

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    haha! Åh vad roligt att höra! Men nu blev jag nyfiken på vem det kan vara?!

    [Svara]

  • Lämna kommentar