Workshops

Chinsbootcamp

Jag har en enorm efterfrågan på workshops/bootcamps inriktade på chins och pullups. På söndag 19/5 kommer jag att köra två stycken omgångar á 2 timmar med fokus på hur man ska träna för att lära sig göra chins/pullups. Man behöver inte kunna göra en enda för att få vara med men man ska vara beredd att testa olika övningar under passet. Förutom den praktiska delen med personlig teknikfeedback så ingår det en skriftlig övningsbank och ett personligt utformat träningsupplägg för deltagarna.Vi kör på Rosa Skrot, du behöver inte vara medlem för att få vara med. Det kostar 400:- inkl moms som du betalar kontant när du kommer. Det finns 3 platser kvar i den första gruppen 08-10, gruppen som kör 10-12 är fullbokad men man kan självklart ställa sig på reservlista så länge. EDIT: båda grupperna är nu fullbokade men jag skriver upp på väntelista så får man en plats vid ev återbud.

Plats: Rosa Skrot på Södermalm
När: Söndag 19/5
Grupp 1 08-10 (6 platser totalt)
Grupp 2 10-12 (6 platser totalt)
Hur: ombytt till träningskläder och med pigga armar och gott självförtroende!

Anmäl dig via mail: lovisa.sandstrom@me.com och skriv CHINS i ämnesraden. 🙂

 

Previous Post Next Post

You Might Also Like

5 Kommentarer

  • Svara Anne 12 maj, 2013 at 19:02

    Nej, men ! Jag som bor 12 mil från Stockholm. Jag får försöka nöta på här hemma med min chins träning istället. Ha det gott. Kram

    [Svara]

  • Svara Sofia 12 maj, 2013 at 19:55

    Åh vad härligt! Hoppas det blir en succé så det blir fler tillfällen! (Kan inte den 19:e)

    [Svara]

  • Svara Malin Danielsson 12 maj, 2013 at 20:10

    Oh, det skulle jag vilja vara med på 🙂 Synd bara att man bor så långt från Stockholm (västkusten)…Kan du inte köra en nätbootcamp med Chins/Pullups???
    Mvh Malin

    [Svara]

  • Svara SpringSara 12 maj, 2013 at 21:11

    Ser fram emot söndag! 🙂

    [Svara]

  • Svara Helena 12 maj, 2013 at 22:46

    Hoppas att du kör något ytterligare tillfälle (chins) till hösten. Lite mycket just nu med tävlingar, träningar och annat. Chins vill jag verkligen lära mig!
    /Helena V

    [Svara]

  • Lämna kommentar