Träning

Bootcamp

Igår kväll gick jag tillsammans med Elin på mitt första Bootcamppass sedan jag blev gravid. Eftersom jag ofta får prestationsångest och alltid vill vara bäst oavsett vilket sammanhang det är var jag nervös flera timmar innan passet.

Det behövde jag inte vara. 30 sekunders intervaller med två övningar på raken, 1 minut vila mellan varje övningspar, kändes som piece of cake. Nästa vecka blir det tyngre vikter för min del. Och så ska jag be Linus byta ut några av technolåtarna mot lite Rammstein och kanske Metallica.

Det känns skönt att bäckenbotten (knipmusklerna) har blivit så starka att jag nu kan köra hopp både med och utan belastning utan att kissa på mig.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

Lämna kommentar