Vi träningsbloggare brukar rapportera om genomförda träningspass, vi skriver om målsättningar, tipsar om träning och fotar mat. Det mesta är vinklat för att inspirera och motivera våra bloggläsare till en sund och träningsaktiv vardag. Men vad händer mellan blogginläggen, vilken mat fotar vi inte och vilka ovanor har vi som inte syns i bloggen? Nu är det dags för både oss och er läsare att bekänna! Vi vill nog alla uppfattas som sunda träningsmänniskor, men inom oss alla bor det också något annat som inte vill samma väg. Häng på om du vill, antingen genom en bekännelse i kommentarsfältet eller med ett eget blogginlägg där du länkar hit. Låt mig veta: Vad skulle du inte berätta för din PT?
Jag skulle t ex aldrig drömma om att berätta att..
*Jag dricker mer lightläsk än många försöksdjur.
*Jag väljer träningsform efter vad jag är sugen på och inte vad jag behöver.
*Jag borde yoga och stretcha men har prestationsångest för hur stel jag är.
*Jag planerar ofta in tidiga träningspass kvällen innan men morgonen efter sover jag över tiden.
*Jag mäter mitt lördagsgodis i kilo, inte hekto.
Vad skulle du inte berätta för din PT?
Hur går jag ner i vikt?
Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]