Lofsan

Bästa förutsättningarna

Lätt duggregn
Snabba skor
Tajta byxor
Sylvasst motstånd
Glada kompisar
Tävlingsnerver
Målmedvetenhet

Där har ni mitt framgångsrecept för när jag presterar som bäst.


Hans var bäst som vanligt men han fick kraftigt motstånd i form av Kvicka Gustav som sprang imponerande fort. Både Alice och Agnes överraskade enormt på mig och vann minst varsitt lopp över mig. Inspiration till att träna hårdare och ta ut mig ännu mer. Det gäller att se på förluster på rätt sätt. Louise som är min sjukgymnast och massör är seg långdistansare och kämpade mot oss explosiva harar med fantastiskt humör.

Alla löpare behöver träningspass där ben och lungor får maximal stimulans och allra helst i gott och socialt sällskap.

Jag körde mitt sista löppass innan Midnattsloppet idag. Nu har jag gjort vad jag har kunnat. Ett gympass imorgon bitti och eventuellt ett överkroppspass i gymmet på fredag står på schemat men jag är inte främmande för att planera om om kroppen vill det. Det är i vilan som vi blir starkare. Träning bryter ner och vila bygger upp.

Gänget ni ser nedan står allihopa på startlinjen på Ringvägen på lördag kväll. Heja på oss när vi passerar er!


Lofsan, Louise, Alice, Agnes och Kvicka Gustav. Hans fick vara fotograf. Ni ser så mycket av honom jämt ändå.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara Lisa 8 augusti, 2011 at 20:22

    Kul att se Alice i din blogg, min gamla innebandykompis. 🙂

    Kör hårt på lördag, du kommer krossa! Lycka till!

    [Svara]

  • Lämna kommentar