Lofsan

Back On track

Det gick fortare än jag trodde att komma tillbaka i Stockholmstiden. Lite senare lunch och middag än vanligt igår och i säng som vanligt 2230 gjorde att jag vaknade rätt pigg klockan 06 i morse. Kanske till och med piggare än vanligt?!
 
 Dagen har varit späckad med massa PT-kunder, egen träning och så två gruppträningspass på Rosa Skrot. Onsdagar är min passdag vilket innebär att jag 1030 kör Kick Ass Mamas, ett cirkelträningspass anpassat för nyblivna mammor med bebis i salen och 1800 kör jag ett mycket tuffare cirkelpass för vanligt ”fölk”. Från och med januari har vi dubblat antalet Kick Ass Mamas-pass eftersom det är så populärt med lång väntelista varje pass. Måndag, tisdag, onsdag och torsdag kl 1030 kör vi nästa termin, onsdagar är ”min” dag då med. Mina cirkelpass flyttar upp till 1730 nästa termin.
 
 Nu är det dags att sova för min del. Jag börjar redan få träningsvärk i magen från dagens pass (som kommer upp i form av film i veckan!) och längtar till morgondagen då jag ska springa intervaller runt Årstaviken i mörkret.
 


Haha, det ser ut som att jag har röjt ner avspärrningarna med mina kassar! Shoppingen i New York är grym som ni ser. Hans fick alla sina julklappar redan i går kväll. Bl.a. innehållet i Burberry-påsen. Cupcakesen i andra påsen från Magnolia Bakery är obligatoriska när man hängt i Greenwich Village!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

7 Kommentarer

  • Svara Em - mamma på NZ 28 november, 2013 at 04:48

    Jag har ALDRIG nånsin frågat en bloggare om var dom köpt något men nu kan jag bara inte låta bli, var kommer din ursnygga sjal från?? Säg nu inte bara New York… om den inte går att beställa vill säga 🙂 Helt klart avis på all härlig shopping ni verkar hunnit med!

    [Svara]

    admin Reply:

    Hihi, då måste jag svara American Eagle bara för det. Sorry! 🙂

    [Svara]

  • Svara uppochhoppa 28 november, 2013 at 14:10

    Härligt! Det är faktiskt riktigt grymt att få gå loss sådär galet och kånka kassar från butiker man inte har nära.

    Konstaterade igår med Mela, vårt bolags personalfriskvård blir träningskort på skrotet från i vår, ser fram emot att hänga där efter snittet. Ps. Lite länkkärlek på temat mammor hos mig idag. Det är du värd! Kram!

    [Svara]

    admin Reply:

    Vad roligt! Onsdagar 1030 it its! 🙂

    Och tack för länk!

    [Svara]

  • Svara Maria 28 november, 2013 at 16:09

    Hej!
    VIlken otroligt härlig resa ni verkar haft. New-York står defenitivt på min To-do list:-)
    Fråga: Jag är graivd i v7. Hur länge ”kan” man köra löp-intervaller. Älskar löpning och lyssnar såklart på kroppen och så men tänkte mer genrellt vad du tror. Tänkte mig korta intervaller där det som längt är 45 sek på typ maxfart.
    MVH Maria

    [Svara]

    admin Reply:

    Grattis!

    Att springa på maxfart kommer du säkert känna själv ganska snart blir allt tuffare- Lyssna på kroppen! Efter vecka 20 rekommenderar jag generellt att dra ner på löpningen.

    [Svara]

  • Svara Saras Träningblogg 28 november, 2013 at 17:19

    Ja man faller lätt in i sina rutiner 🙂

    [Svara]

  • Lämna kommentar