Resor

Avresedagen med bilder

Vi sitter på terassen utanför lägenheten och Sixten har precis tagit sina första krypsteg. Jag fick det på film dessutom, perfekt att ha en grym filmkamera i iPhone!

Jag hade som mål att komma hem till Sverige hudfärgad, till skillnad från den äggskalsvita hudton jag lämnade med. Men efter idag får jag ha som mål att komma hem utan de kräftröda partier som jag tagit på mig på rygg, underarmar och baksidan på låret. Jag som tillbringade hela förra sommaren i skuggan på vår balkong med magen i vädret är minst sagt känslig för den kanariska solen…

Här kommer ett lass med bilder från resan igår och resten av dagen. Sedan kommer nog ett par från idag också.

Lofsan & Sixten i luften

En påse nötter som kan innehålla spår av nötter. Vad generöst!

I London kom vårt bagage först. På Las Palmas kom det sist...

Första måltiden i San Agustin. Lasagne för Sickans del.

Syns det att jag gick upp klockan 04?

Ombytt för promenad!

Ombytt för promenad till stranden!

Sixten sover sig igenom sitt första strandbesök

Lofsan och Morfarn

På varje solsemester ska veckans banana split krönas!

Sixten kryptränar på terassen!

Dagens Sixten i hängseljeans från Zara och skjorta från HM

14 mars, 2010 av Lofsan

Lofsan

Jag har med 13 års erfarenhet som coach skapat effektiva och framgångsrika träningsupplägg, tagit fram metoder som ger mental styrka och hjälpt tusentals kvinnor att bygga starka, uthålliga kroppar med sunda värderingar. Jag är utbildad idrottslärare från GIH, personlig tränare, kostrådgivare och utbildad inom idrottspsykologi. Jag arbetar som träningsexpert hos TV4, olika tidningar och skriver träningsböcker såsom Stora löparboken för kvinnor, Stora träningsboken för kvinnor och Lofsans mammaträning. Du hör mig i Träningspodden varje vecka, Sveriges största podd om träning och hälsa. Lofsangruppen är min PT Online-tjänst, du coachas varje dag direkt i min egen app. Läs mer på lofsangruppen.se