Att unna sig träning
Det är sällan jag prioriterar det men när jag unnar mig tiden att träna det första jag gör på måndagsmorgnar så är det en fantastisk känsla. Hur mycket jag än föreläser, skriver och motiverar andra till att prioritera sig själva genom att träna så är det så svårt för mig att göra detsamma.
Idag är jag galet nöjd med att ha sprungit ett pass från Stora löparboken för kvinnor innan arbetsdagen drar igång. Ikväll är det föräldramöte på Sixtens förskola så morgonen var min enda möjliga stund att kunna träna utöver en cykeltur till och från möte med min grafiska designer inne i stan. Mitt mål för maj månad är att byta från att planera in vilka dagar jag ska träna till att planera in vilka dagar jag ska vila. Jag tror att det är en bra strategi för mig för att kunna unna mig träning även när föräldramöten, vårfester, jobbresor och jobb drar mig åt olika håll. Ett sätt att prioritera mig själv.
Är det någon som känner igen sig? Tränar ni någonting idag?